SUCO ANTI-DEPRESSÃO

SUCO ANTI-DEPRESSÃO

Ingredientes:

3 beterrabas;

1 punhado de espinafre;

4 cenouras;

1/2 maça;

1 punhado de salsa

Modo de preparo: 

Passe todos os ingredientes na centrífuga, menos a salsa. Acrescente-a ao suco já pronto, misturando com uma colher.

Indicação: 

A beterraba e o espinafre auxiliam a circulação do sangue, o que estimula as funções cerebrais e acalma os nervos. O espinafre ainda estimula os movimentos peristálticos do intestino, regularizando-os. A maçã e a cenoura facilitam a digestão.
Fonte: Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN)

Formatação:Helio Rubiales