LIMÃO - Citrus aurantifolia (Christian) Swing - Propriedades Medicinais - 10

LIMÃO

FAMÍLIA: Rutaceae

NOME CIENTÍFICO: Citrus aurantifolia Swing var. taiti

NOME POPULAR: limão-verde

PARTE USADA: Folhas, casca do fruto e suco do fruto.

PRINCÍPIO ATIVO

Hidrocarbonetos terpênicos, felandrina, limonina, óleo essencial (limoneno), ácidos orgânicos (cítrico e málico), riboflanóides (hespiridina), pectinas, Vitaminas A, B1, B2, , niacina e principalmente a Vitamina C, minerais: K, P, Fé, Ca, Na, Mg, S, Cl.

PROPRIEDADES TERAPÊUTICAS

Tônico e bactericida, Adstringente, alcalinizante, antiinflamatório, antibiótico, antianêmico,

VARIEDADES DE LIMÃO
Limão-galego:Pequeno e suculento, de casca fina, cor verde-clara ou amarelo-clara.
Limão-siciliano: Grande, de casca enrugada e grossa, menos suculento e mais ácido que o galego
Limão-cravo: Parecido com uma mexerica, tem casca e suco avermelhados e sabor bem forte
Limão-taiti:De tamanho médio, casca verde e lisa,muito suculento e pouco ácido.

DESCRIÇÃO BOTÂNICA.

Os limoeiros são árvores pequenas (não atingem mais de 6 metros de altura), espinescentes, muito ramificadas, de caule e ramos castanho-claros; as folhas são alternas, oblongo-elípticas, com pontuações translúcidas; as inflorescências são de flores axilares, alvas ou violetas, em cacho., reunidas em inflorescência com 2 a 20 flores, cada uma com 20 a 25 estames, ovário com 10 a 13 locos..Reproduz-se por estacas de galhos, em solo arenoso e bem adubado, de preferência em regiões de clima quente ou temperado.

Frutifica durante todo o ano, em inúmeras variedades, que embora mudem no tamanho e na textura da casca, que pode ser lisa ou enrugada, quanto à cor, variam do verde-escuro ao amarelo-claro, exceto uma das espécies, que se assemelha a uma tangerina

ORIGEM: Ásia

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL

Porção de 67 g (1/2 copo = 200ml)

Quantidade por Porção..........%......................... VD (*)

Valor Energético.... 18,8 Kcal = 78,8 Kj........ 1

Carboidratos..................... 6,0 g ......................2

Proteínas........................... 0,7 g...................... 1

Gorduras Totais............... 0,4 g...................... 1

Gorduras Satur................. 0,0 g..................... 0

Gorduras Trans................ 0,0 g..................... 0

Fibra Alimentar................. nd...................... 0

Cálcio................................. 27,5 mg................. 3

Ferro................................... 0,5 mg................. 4

Sódio...................................... nd...................... 0

Fósforo............................... 10,1 g ...................1

Vitamina A ...........................1,675 g ..............0

Vitamina B1......................... 0,0402 mg ........3

Vitamina B2......................... 0,0402 mg........ 3

Niacina.................................. 0,201 mg ..........1

Vitamina C ..........................20,234 mg....... 45

Fonte: www.polifruta.com.br

MODO DE USAR E INDICAÇÃO

>Vitamina C:
>Acne: Evitar alimentos gordurosos e doces. Usar suco de limão com água, sem açúcar, várias vezes ao dia.
>Amidalite: Gargarejar várias vezes ao dia com água morna, suco de limão e um pouco de sal.
>Asma: Tostar no forno um limão. Espremer e misturar o suco com mel. Tomar de hora em hora uma colher de chá.
>Enjôo: Cheirar limão.
>Estomatite: Bochechar com água e limão. Tomar duas ou três vezes ao dia um copo de água com meio limão.
>Faringite: Proceder como indicado em amidalite.
>Febre: Cortar três limões médios em fatias finas. Pôr em 500 ml de água e levar ao fogo. Deixar ferver até que a água reduzida a um terço. Tomar 1/2 xícara de chá de hora em hora até que a febre baixe.
>Feridas: Aplicar no local suco de limão com sal.
>Gastrenterite: Tomar o limão bem diluído em água, sem açúcar, duas ou três vezes por dia, longe das refeições.
>Gripe: Proceder como indicado em asma, ou tomar suco puro de limão três vezes por dia, é rico em Vitamina C.
>Soluço: Deglutir o conteúdo de uma colher de sopa com suco de limão.

PRECAUÇÕES

Ao usar a essência (ou qualquer parte - o suco) de limão na pele, não se exponha ao sol ou poderá sofrer queimaduras sérias (mesmo pequenos respingos do suco podem manchar a pele). Cuidado com “caipirinhas” na praia.

Fontes :
Wikipédia
Polifruta.com.br
Portal São Francisco
Foto: Cacá Lima

Formatação e pesquisa: Helio Rubiales