MANGA - Mangifera indica L. - Propriedades Medicinais -20

Fruto cortado e caroço

Fruto na árvore

Fruto verde

Flor fecundada

Flor

Frutos na árvore

Mangueira

MANGA

FAMÍLIA: Anarcadiaceae

NOME CIENTÍFICO: Mangifera indica L.

NOME POPULAR: Manga

PARTE USADA:Folhas e fruto

PRINCÍPIO ATIVO:

PROPRIEDADES TERAPÊUTICAS

Combate as bronquites mais rebeldes, tem propriedades antiescorbúticas, é depurativa do sangue e favorece a diurese.

DESCRIÇÃO BOTÂNICA

As mangueiras são grandes árvores, atingindo até 35-40 m de altura, com um raio de sua copa próximo de 10 m. Suas folhas são perenes, com 15-35 cm de comprimento e 6-16 cm de largura; quando jovens estas folhas são rosa-alaranjadas. As flores são diminutas, em inflorescências paniculadas nas extremidades dos ramos. São tantas que seu perfume é sentido a boa distância.

A manga é uma fruta do tipo drupa, de coloração variada: amarelo, laranja e vermelha, sendo mais roseada no lado que sofre insolação direta e mais amarelada ou esverdeada no lado que recebe insolação indireta. Normalmente, quando a fruta ainda não está madura, sua cor é verde, mais isso depende do cultivar. A polpa é suculenta e muito saborosa, em alguns casos fibrosa, doce, encerrando uma única semente grande no centro.

ORIGEM: Sul da Ásia

Quantidade por Porção.......................................................... % VD (*)

Valor Energético............................... 39,5 Kcal = 166 Kj........... 2

Carboidratos...................................... 2,7 g....................................1

Proteínas............................................ 2,7 g ...................................4

Gorduras Totais................................ 2,0 g................................... 4

Gorduras Satur. ................................0,0 g................................... 0

Gorduras Trans................................. 0,0 g.................................. 0

Fibra Alimentar .................................nd .......................................0

Cálcio................................................... 14,1 mg.............................. 1

Ferro..................................................... 0,5 mg.............................. 4

Sódio...................................................... nd..................................... 0

Fósforo................................................ 11,4 mg.............................. 2

Vitamina A...................................... 140,7 g................................... 23

Vitamina B1.......................................... 0,0268 mg....................... 2

Vitamina B2.......................................... 0,0268 mg....................... 2

Niacina................................................... 0,335 mg.......................... 2

Vitamina C ..........................................28,81 mg............................ 64

Valores Diários com base em uma dieta de 2.500 Kcal ou 8.400 Kj seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

*ND = Não Disponivel

Fonte: www.polifruta.com.b

VARIEDADES DO FRUTO

As mais conhecidas variedades, que apresentam diferenças no tamanho, na forma, no colorido e no sabor, são as seguintes:

Manga-espada

Manga-rosa

Manga-bourbon

Manga-família

Manga-favo-de-mel

Manga-carlotina

Manga-coração-de-boi

A manga é uma fruta saborosa e nutritiva.

INDICAÇÕES E MODO DE USAR

1.A manga é bastante usada na medicina doméstica.
2.Combate as bronquites mais rebeldes, tem propriedades antiescorbúticas, é depurativa do sangue e favorece a diurese.
3.Como expectorante, a manga é indicada contra as enfermidades das vias respiratórias, como catarros, tosse, bronquite, etc. Nestes casos, usa-se preferivelmente em forma de xarope, com mel de abelhas.
4.A resina que se forma sobre os galhos também exerce ação depurativa.
5.O suco que sai dos ramos é usado com antidiarréico.
6.As folhas novas são tidas como antiasmáticas. Em decocção, dão um excelente peitoral, que se usa contra a bronquite. Bebe-se com mel de abelhas.
7.Para curar a inflamação das gengivas, enxágua-se a boca com o decoto das folhas.
8.Com os brotos dos ramos se prepara um bom vermífugo.
9.Usa-se exteriormente o decoto das folhas, em fomentações ou fricções, contra qualquer tipo de contusão.
10.A amêndoa do caroço contém propriedades vermífugas.
11.A casca do tronco é usada, em decocção, contra as afecções febris. Tomam-se duas xícaras por dia.
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